Sommerferien mit dem FiB in Bensberg

„Bei FiB bin ich ganz in meinem Element“, sagen Menschen aus Bensberg und Umgebung. Ganz egal, welches Element sie gerade bevorzugen und ob sie lieber entspannen oder Sport treiben, sich weiterbilden oder mit ihren Kindern was Schönes unternehmen möchten.

Im Ferienprogramm von FiB e.V. – Familienbildungsstätte und Sportverein – ist für jeden etwas dabei.

Im Wasser

Zahlreich und beliebt sind die Wasserkurse für Menschen jeden Alters. Schon die Allerkleinsten können beim Babyschwimmen oder bei „Spiel und Spaß im Wasser“ planschen, spielen und singen. Kinder ab 3,5 Jahren können schwimmen lernen und Schwangere genießen bei Aquafit & Relax die Schwerelosigkeit und das erfrischende Nass. Wassergymnastik und Aqua-Power- Fitness fördern Fitness und Lebensfreude.

Am Feuer

Feuer machen wie die Indianer, ohne Feuerzeug und Streichholz – wie das geht und wie ein herrlich prasselndes Lagerfeuer entsteht, erfahren Eltern und Kinder von 6 bis 12 Jahren bei einem Ausflug zur Waldläuferschule Overath.

An der frischen Luft

Nach draußen geht es auch beim Buggywalk an der Saaler Mühle und beim „Wilden Lernen“, wenn Naturführerinnen mit Grundschulkindern eine Woche lang den Wald erfühlen, erklettern und erwandern, querfeldein und abseits der Wege. Auch beim Eseltrekking gibt es viel Neues zu erleben. Nachdem die Eltern mit ihren Kindern in der Tierwerkstatt Altenberg den Umgang mit den Tieren gelernt haben, startet die Tour durchs Eifgental: Die Esel tragen Picknick und Getränke, die Hunde verbreiten gute Laune und die Pony-Chefin behält alles im Blick.

Zu Lande

Auch in den FiB-Räumlichkeiten finden zahlreiche Kurse statt, denn viele Teilnehmer der regulären Kurse möchten sich auch in den Ferien bewegen und entspannen. Angeboten werden beliebte Klassiker wie Bodyworkout, Pilates und Hatha-Yoga neben Trendkursen wie Kapow Fitness®, Piloxing SSP® und Faszien fit. Ein Fit-mit- Baby-Kurs ist auch wieder dabei sowie ein Schnupperkurs in Fitness-Ballett.

Für alle, die schon immer wissen wollten, was es mit dem hoch gelobten Programm „MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auf sich hat, bietet FiB ein entsprechendes Kompakt-Seminar an. Eine Woche lang werden hier die wichtigsten Übungen erklärt und gemeinsam praktiziert. Das hilft, dem Moment mit wacher Freundlichkeit zu begegnen – und immer ganz in seinem Element zu sein.

Genauere Informationen über Termine und Veranstaltungsorte sind dem neuen Programmheft bzw. der Webseite zu entnehmen oder telefonisch bei FiB e. V. unter 02204 – 40 44 50 zu erfragen.