Nachrichten, Hintergründe, Termine und Service aus Bergisch Gladbach

Januar, 2019

12Jan10:00Auspowern für UgandaSport und Spaß für einen guten Zweck

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Termindetails

Neujahrs-Special zur Unterstützung einer Schule im Norden Ugandas. Eine frühere Übungsleiterin des TuS Schildgen engagiert sich dort und wir möchten sie gerne unterstützen, indem der Erlös des Specials in ihr Projekt fließt.

Um 10 Uhr geht es los – mit einer Stunde Jumping – also vor allem Ausdauertraining – , danach folgt eine Stunde Kraftausdauer mit den Langhanteln. Anmeldung erforderlich!

Um 12 Uhr gibt es eine Stunde Cardio-Workout zu fetziger Musik und zum Abschluss ein Mix aus Ausdauer und Kräftigung mit den Trampolinen.

Da ist für jede und jeden etwas dabei, um die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Sowohl TuS-Mitglieder als auch Nichtmitglieder sind herzlich in der TuS-Sporthalle willkommen!

Jede Stunde kann natürlich einzeln belegt werden! Wegen der begrenzten Anzahl der Geräte ist für die Jumping- und Langhantel-Einheiten eine Anmeldung sinnvoll und notwendig.

Zum Cardio-Workout kann man auch spontan kommen.

Für einen kleinen Imbiss zur Stärkung zwischendurch ist gesorgt.

Weitere Infos findet man unter obigem Link. Wer nur spenden möchte, kann dies natürlich auch tun! Die Kontoverbindung findet man ebenfalls auf der Website.

Zeit

(Samstag) 10:00

Ort

TuS Schildgen

Zum Scheider Feld 31, Bergisch Gladbach

Veranstalter

TuS Schildgen 1932 e.V.info@tus-schildgen.de

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Termine des Tages

21Jan13:30- 16:00Internationales Begegnungscafé

21Jan20:00JazzkonzertAbgesagt

22Jan15:00Drei Tage in QuiberonSeniorenkino

22Jan15:00- 17:00Trostteddy Stricktreff

22Jan19:45- 23:15Royal Opera House 2018/19 - Pique DameOper

23Jan19:00Café Berlin mit Sven Lehmann (Grüne)

23Jan19:00Neujahrsempfang der CDUmit Jakob Augstein

23Jan20:00Irish Dance and Live MusikCeltic Rhythms direct from Ireland

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