Dozentin: Carina Bruhn

 Inhalte:

– Was ist überhaupt Emotionales Essen

– Warum und wie entsteht Emotionales Essen

– Wie steuern unsere Gefühle, unsere Gedanken und unsere Glaubenssätze unser Essverhalten

– Was sind Glaubenssätze, wie entstehen sie und wie können wir sie umwandeln

– Warum liebt unser Körper Gewohnheiten und wie können wir diese ändern

– Erste Hilfestellungen, wie man Emotionales Essen auflösen kann

Abnehmen muss nicht mit Verzicht, Disziplin und Zwang zu tun haben.

Ich möchte einen Weg aufzeigen, auf dem man sich den Ursprung seines Essverhaltens anschaut (und nicht immer nur das Symptom versucht zu behandeln) und eine andere Beziehung zum Essen und seinem Essverhalten aufbaut.

Durch Innere-Kind-Heilung, Stärkung seiner Selbstliebe und Aufbau seines Selbstbewusstseins.  

Ort: EvK, Bergisch Gladbach, Ferrenbergstr. 24, Gebäude Psychologie (Orange Gelbes Haus) Erdgeschoss, Vortragsraum

Veranstalter: Die Selbsthilfegruppe Das A-Team

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, daher bitten wir um eine verbindliche Anmeldung per E-Mail an Das.A-Team-SHG@gmx.de