Dozent: Herr Meinhold (Diplom-Oecotrophologe (Univ.)

Inhalte:  Realistische Wege in der Basistherapie, um Ernährung, Bewegung und Verhalten dauerhaft zu verändern.

Aus dem Inhalt:

Basistherapie mit Ernährungsumstellung, Bewegungssteigerung und Verhaltensmodifikation.

Ernährung: alltagstauglich statt restriktiv.

Bewegung: mehr Alltagsaktivität statt Sportzwang.

Verhalten verstehen und verändern. Der Umgang mit

Stillstand und Rückschlägen. Selbsthilfegruppe als Ressource nutzen.

Ort: Barrierefrei, Ausschilderung folgen. Parkmöglichkeiten Parkhaus (Kostenpflichtig)

Die Teilnahme an dem Vortrag ist kostenlos.

Verbindliche Anmeldungen über unsere E-Mail-Adresse: Das.A-Team-SHG@gmx.de

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt, aber zurzeit sind noch Plätze frei.

Spenden nehmen wir gerne an. 

Anbei ein Bericht über unsere Selbsthilfegruppe: https://in-gl.de/2026/01/12/das-a-team-sorgt-fuer-mehr-elan-im-leben/