Die TS Bergisch Gladbach lädt alle Bürgerinnen und Bürger der Region zum großen Fit- und Aktivtag am Sonntag, 6. Mai in das TS-Haus am Langemarckweg ein.  Zwischen 11 und 14 Uhr werden den Besuchern interessante Sportkurse vorgestellt. Unter dem Motto „Fitness und Wellness zum Mitmachen” können die Teilnehmer aus vielen attraktiven Angeboten auswählen. „Natürlich sind auch die aktuellen Trendsportangebote dabei,” informiert jetzt Christiane Freitag von der TS.

Power und Entspannung – beides ist möglich: Bei Zumba und Drums Alive können die Sportbegeisterten zu flotter Musik so richtig ins Schwitzen kommen. Etwas ruhiger, aber nicht weniger effektiv, ist das Langhanteltraining in der Gruppe. Hier werden, wie auch bei Pilates, die Muskeln gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Bei Yoga können die Besucher zur Ruhe kommen und für einen Moment vom Alltag abschalten. Und  dies sind nur einige der Angebot an diesem Tag.

+ Anzeige +

„Mit den ersten Sonnenstrahlen im Jahr kommt bei vielen Menschen die Lust sich wieder mehr zu bewegen”, so Christiane Freitag. Beim Fit- und Aktivtag der TS kann jetzt jeder ausprobieren, was das Beste für ihn ist. Denn nicht nur das richtige Maß für die persönliche Belastung, sondern auch das passende Sportangebot, das auch Spaß macht, sind entscheidend. Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden wird für viele Menschen immer wichtiger. Und zum Kennenlernen der zahlreichen Sportangebote bietet sich der Aktivtag besonders an. Die Sportprofis der TS helfen dabei, den optimalen Sportkurs zu finden.

„Während Sie trainieren können Ihre Kinder (3-12 Jahre) sich in der Bewegungslandschaft direkt nebenan nach Herzenslust austoben“, erklärt Freitag. Die Betreuung erfolgt durch die erfahrenen Übungsleiter der TS. Die Teilnahmegebühr für den Fit- und Aktivtag beträgt 10 Euro. Die Anmeldung ist möglich am Infopoint im TS-Haus von 9 – 18 Uhr oder im Gesundfit-Studio. Eine Platzreservierung wird empfohlen. Ab dem 1. Mai fallen für die bereits im Februar gestarteten Kurse nur noch die Hälfte der Kursgebühren an. Freitag weist darauf hin, dass jetzt auch noch einige neue Kurse starten. Darunter ist auch ein Ernährungskurs, der von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent der Gebühr bezuschusst wird. Weitere Informationen zum Fit- und Aktivtag sowie das aktuelle Programm auf der Website des Vereins unter www.TS79.de oder unter der Rufnummer 0 22 02/95 28 0.

PDFDrucken

Zbick

PR-Berater (Deutsche Akademie für Public Relations)

Reden Sie mit, geben Sie einen Kommentar ab

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.