Foto: TS 79

Die Kapow-MasterClass in der Turnhalle der TS 79 Bergisch Gladbach

Es kommt nicht oft vor, dass eine Sport-und Gymnastiklehrerin aus Bergisch Gladbach eine neue Sportart erfindet. Janine Brinkers heißt die Frau, die seit Jahren als Dozentin für Fachberufe im Gesundheitswesen unterwegs ist. Nun hat sie Kapow Fitness gegründet.

Ende April wurde bei der TS 79 erstmalig eine MasterClass angeboten. Mittlerweile sind es etwa 50 Instruktoren, die Brinkers ausgebildet hat: „Wir haben Kapow jeden Tag auf der FIBO in Köln und beim Latin Dance Camp an der Ostsee vorgestellt.“

Brinkers beschreibt ihr Fitness-Angebot so: „Kapow ist leicht zu erlernen, da die Bewegungsabläufe ganz einfach angelegt sind. Die Musik unterstreicht die Kombination aus Real Functional Moves und Dance Aerobic.“ Die Stunde bedeutet vor allem Spaß, aber auch Gesundheit, denn sie stärkt die Rumpfmuskulatur und das Herz-Kreislaufsystem.

Kapow ist schnell zu erlernen, die Bewegungsabläufe sind ganz einfach angelegt sind. „Niemand muss sich schwierige Bewegungsfolgen merken. Dadurch kann mehr Aufmerksamkeit auf Spaß und Schwitzen gelegt werden.“

Die Fitness-Profis aus der Region jedenfalls sind begeistert. In der TS 79 startet gerade mittwochs von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr ein Kurs,  an dem jeder teilnehmen kann.

Anmeldung unter der Rufnummer 02202 9528-0. Weitere Informationen unter www.ts79.de

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