Am 1. Mai beginnt die Sportabzeichensaison

Der Gesundheit und Erholung vom Alltagsstress soll das Sportabzeichen dienen. Es setzt sportliche Vorbereitung und Training voraus, aber auch Menschen mit Behinderungen brauchen nicht zurückzustehen. Jetzt startet die neue Saison.

Dieses Jahr fängt die Sportabzeichen-Saison am Montag, 1. Mai 2023 traditionell wiedermit dem 200 m Radfahren (Sprint) und anschließend mit dem 7,5-km-Walking / Nordic-Walking an. Start ist um 08:00 Uhr und 08:30 am Kombibad Paffrath, Borngasse 2, 51469 Bergisch Gladbach.

Leichtathletik

Vom 3. Mai 2023 bis zum 27.September 2023 findet jeden Mittwoch ab 18 Uhr im Stadion Paffrather Straße (BELKAW-Arena) die Abnahme für das Deutsche Sportabzeichen statt. Während dieser Zeiten kann auch trainiert werden.

Schwimmen

Möglichkeiten bestehen in allen städtischen Schwimmbädern.
Aktuelle Informationen hierzu finden Sie unter: https://www.baeder-gl.de/

20 km Radfahren
Sonntag, 3. September 2023
Start 8:00 Uhr an der Gemeinschaftsgrundschule Katterbach, Kempener Str. 187, 51467Bergisch Gladbach. Der Rundkurs ist drei Mal zu fahren.

Bei den Radfahrterminen startet jeder auf eigene Gefahr. Die Verkehrsregeln müssen beachtet werden und es besteht Helmpflicht.

Das Sportabzeichen soll der Gesundheit und Erholung vom Alltagsstress dienen. Es setzt sportliche Vorbereitung und Training voraus, um keine körperlichen Schäden zu nehmen. Sportärzte und der Landessportbund Nordrhein-Westfalen e.V. empfehlen besonders Einsteigern und Teilnehmer/innen ab dem 40. Lebensjahr eine ärztliche Voruntersuchung.

Auch Menschen mit Behinderungen brauchen nicht zurückzustehen. Je nach Grad und Schwere der Behinderung können Ersatzübungen angeboten werden. Gerne helfen die Sportabzeichenprüfer/-innen bei der Auswahl der vom DOSB festgelegten Ersatzübungen.

Viel Erfolg und Spaß beim Training und Erwerb des Sportabzeichens wünschen allen Teilnehmenden der Kreissportbund Rheinisch-Bergischer-Kreis e.V., der Stadtsportverband Bergisch Gladbach und die Sportabzeichenprüfer/-innen vom Stadion Paffrather Straße (BELKAW-Arena).