Durch Fitness Menschen in Uganda helfen

Als Teil der europäischen Woche des Sports, lädt der TuS Schildgen alle Interessent:Innen zu einem Fitnessangebot an. Über drei Stunden wird in der TuS-Sporthalle abwechslungsreiches Training geboten. Außerdem gibt es Verpflegung vor Ort und eine anschließende Verlosung mit mehreren Preisen. Der Erlös wird an den Verein HELPUGA gespendet, welcher Menschen in Uganda unterstützt.

Wir veröffentlichen einen Beitrag der TuS Schildgen

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Der TuS Schildgen veranstaltet am 3. Oktober 2024, ein Jumping-Special für einen guten Zweck.

Statt fester Kursgebühren bittet der Verein um Spenden für den Verein HELPUGA e.V., der in Uganda Hilfe zur Selbsthilfe organisiert, finanziert und durchführt. Ein Verein, den Dagmar Heppekausen, eine frühere Übungsleiterin des TuS, und einige TuS-Mitglieder und Freunde ins Leben gerufen haben.

Insgesamt stehen an dem Donnerstagvormittag drei Stunden Bewegung mit vier sportliche Einheiten auf dem Programm.

In der TuS-Sporthalle (Zum Scheider Feld 45 in Schildgen) starten wir um 10 Uhr mit Jumping Fitness Basic: 45 Minuten abwechslungsreiches und gelenkschonendes und moderates Herz-Kreislauf-Training auf den kleinen Trampolinen. Anschließend folgt um 11 Uhr eine intensivere Jumping-Einheit, unter anderem mit Intervalltraining auf den Trampolinen.

Um 12 Uhr werden alle größeren Muskelgruppen intensiv mit Hilfe der Langhanteln trainiert, bevor zum Abschluss noch eine halbe Stunde “Stretch und Relax” auf dem Plan steht.

Mitmachen kann jede oder jeder; auch Jumping-Neulinge sind eingeladen, diesen Sport einmal auszuprobieren. Für die Jumping-Einheiten wird um eine Anmeldung unter www.tus-schildgen.de/jumping gebeten, da nur eine begrenzte Anzahl Trampoline zur Verfügung steht.

Spenden kann man vorab per Überweisung oder am Tag selbst in eine Sammelbox.

Einen kleinen Imbiss bereiten die Verantwortlichen und Trainerinnen des TuS Schildgen für die Aktiven zur Stärkung vor! Außerdem gibt es Informationen des Vereins HELPUGA und der Projekte in Uganda.

Zum Abschluss findet eine Verlosung unter den Teilnehmenden und Spendern statt, u.a. von #beActive-Shirts. Denn das Special ist Teil der Europäischen Woche des Sports, die europaweit zu mehr Bewegung im Alltag motivieren will. Siehe www.beactive-deutschland.de