Schnell um den Saaler Teich, flott ins Mediterana

Der Bensberger Frauenlauf, zweitältester reiner Frauenlauf in Deutschland, feiert am Freitag, 19. Juni ein rundes Jubiläum. Zum 30 Mal laufen Frauen aller Alterklassen durch das Naturschutz Gebiet Saaler Mühle und um den Saaler Mühlenteich.

Die besonders lockere Atmosphäre ist hier überall zu spüren: keine Hektik – kein Wettkampfstress. Auch weniger Geübte können ohne Druck an den Start gehen.

Daher ist ein hoher Anteil von Erststarterinnen, die einfach Spaß an Bewegung haben, sehr hoch. Im Ziel werden alle Damen nach 7,5 km Walking / Nordic Walking, 5,8 km oder 10 km Dauerlauf mit einer roten Rose empfangen. Das ist Tradition seit 1986. Musik und eine Fachmoderation sorgen für den richtigen Rahmen. Im Ziel werden Fruchtsäfte von Eckes-Granini und Dextro Energy gereicht.

Girlies Fun Run

Auch der Nachwuchs darf rennen. Mädchen aus Kindergärten und Schulen bis max. 16 Jahre laufen einmal die 1300 m lange Strecke um den See. Die schnellsten Mädels werden mit Pokale geehrt.

Nach einem abwechslungsreichen Rundkurs bekommen alle Teilnehmerinnen zur Rose noch eine Erinnerungs-Urkunde.

Zeitplan

16.30 h – Nachmeldung und Abholung der Startunterlagen
18.00 h – Start 7,5 km Ladies Walking / Nordic Walking
18.10 h – Start 1,3 km Girlies Fun Run
18.30 h – Start 5,8 km Frauenlauf – Kurzstrecke
19.30 h – Start 10 km Frauenlauf – Langstrecke

Siegerehrungen erfolgen zeitnah nach den Zieleinläufen. Denn die meisten Damen möchten schnellstmöglich … „ummesüns“ in den Wellness-Tempel Mediterana. Nach Lauf und Walk ist Entschleunigung für alle angesagt: der freie der Eintritt in die 5 Sterne Wellness-Therme Mediterana ist der verdiente Lohn nach der Anstrengung. Bitte Schwimmsachen nicht vergessen.

Das ganze Paket gibt es für nur 12 bzw. 10 Euro Startgeld plus 2 Euro Nachmeldegebühr. Wer in den kompletten Genuss einer der schönsten Saunalandschaft Europas kommen möchte, zahlt einem Aufpreis von nur 10,50 Euro.

Nachmeldung sind vor Ort noch möglich. Anmeldung, Start und Ziel sind direkt am Saaler See unterhalb des Mediteranas ( ausgeschildert ).

Parkplätze stehen an der Eissporthalle zur Verfügung. Navi-Adresse: Saaler Straße 1, 51429 Bergisch Gladbach

Die Triathleten der TS79 Bergisch Gladbach freuen sich auf eure Teilnahme. Alle Infos und Flyer auf der Website der TS 79