Kurzsichtigkeit (Myopie) ist mittlerweile weit verbreitet: Mehr als ein Drittel der Jugendlichen und jungen Erwachsenen in Deutschland ist kurzsichtig. Tendenz steigend. Sie ist nicht heilbar – aber gerade bei den Kindern kann man etwas dagegen tun.

Bei Kindern und Jugendlichen befindet sich der Augapfel noch im Wachstum und muss das Sehen erst „lernen“. Kurzsichtigkeit kann zwar vererbt sein, wird aber auch durch die moderne Lebensweise begünstigt: Fokussiert der Blick in der frühen Entwicklungsphase häufig auf Gegenstände in der Nähe, z. B. durch zu viel „Nahsehen“ am Bildschirm oder beim Lesen und zu wenig in die Ferne gucken, passt sich das Auge irgendwann an. 

Die Folge: Der Augapfel wächst, was wiederum Kurzsichtigkeit verursacht und das Scharf-Sehen in die Ferne erschwert. Auch zu wenig Zeit draußen wirkt sich negativ auf die Augenentwicklung aus: Studien haben gezeigt, dass Tageslicht das Augenlängenwachstum positiv beeinflussen kann.

Kurzsichtigkeit kann gefährlich werden

Viele Menschen denken, Kurzsichtigkeit sei ausschließlich lästig, weil man Brille oder Kontaktlinsen benötigt. Sie halten es aus diesen Gründen für ein rein ästhetisches Problem, das ist aber nicht richtig.

Eine sich stetig verschlechternde Kurzsichtigkeit kann sogar gefährlich werden. So steigen mit zunehmender Verschlechterung die Risiken für Grauen/Grünen Star oder gar Netzhautablösungen um ein Vielfaches.

Kurzsichtigkeit bei Kindern: So können Eltern vorbeugen

Heilen lässt sie sich nicht, aber man kann Kurzsichtigkeit vorbeugen: Mit dem richtigen Sehverhalten! Das Risiko kurzsichtig zu werden oder die Kurzsichtigkeit zu verstärken kann bei Kindern durch ausreichenden Aufenthalt im Freien bei Tageslicht gesenkt werden.

Um den negativen Auswirkungen der geänderten Seh-, Lern- und Lesegewohnheiten der letzten Jahre und Jahrzehnte entgegenzuwirken, ist es für Eltern entscheidend, aufmerksam das Verhalten des eigenen Kindes zu beobachten und positiv zu beeinflussen. Als Faustformel gilt: Für jede Stunde „Naharbeit“, eine Stunde an die frische Luft.

So können Sie Ihr Kind vor Kurzsichtigkeit schützen   

  1. Wenig Bildschirmzeit: Heutzutage verbringen wir viel Zeit mit Smartphone, Fernseher & Co. – begrenzen Sie die nicht notwendige Bildschirmzeit Ihres Kindes auf ein Minimum (maximal eine Stunde täglich).
  2. Auszeiten gönnen. Lassen Sie Ihr Kind rund 10 Minuten Pause machen, nachdem es ca. 30 Minuten intensive Naharbeit geleistet hat (lesen, schreiben oder Smartphone, …). Am besten lässt Ihr Kind seinen Blick dabei in die Ferne schweifen. 
  3. Gute Rahmenbedingungen schaffen. Alles, was das Auge entlastet, ist hilfreich: Achten Sie also auf eine gute Beleuchtung beim Lesen, große Schrift bei der Bildschirmarbeit und ausreichend natürliches Licht.
  4. Raus ins Tageslicht. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind viel Zeit draußen verbringt. Mindestens 90 Minuten und mehr. Je länger Ihr Kind mit Naharbeit verbringt, desto länger sollte es bei Tageslicht im Freien sein.
  5. Regelmäßige Kontrolle: Nutzen Sie die angebotenen Vorsorgeuntersuchungen und kontaktieren Sie einen Spezialisten, sollten Sie das Gefühl haben, Ihr Kind könnte an einer Sehschwäche leiden.

Myopie-Management: Zunehmende Kurzsichtigkeit ausbremsen

Bei bereits bestehender Kurzsichtigkeit empfiehlt sich Myopie-Management.

Unter Myopie-Management versteht man die Bestrebung, Kurzsichtigkeit zu beobachten, zu dokumentieren und im besten Fall durch geeignete Maßnahmen zu verlangsamen und so möglichen Spätfolgen vorzubeugen.

Dafür bietet das MYOSLOW-Konzept eine mögliche Alternative und kann mit den speziellen Brillengläsern helfen die Kurzsichtigkeit in den Griff zu bekommen – für entspanntes Sehen in allen Entfernungen.

Es gibt verschieden Ansätze einer zunehmenden Kurzsichtigkeit zu begegnen – auch um gesundheitlichen Folgeschäden vorzubeugen. Eventuell kann auch die Kombination von Versorgungen die für Ihr Kind beste Wahl darstellen.

Korrektur mit Kontaktlinsen

Bei der Korrektur mit Kontaktlinsen gibt es seit Jahren gute Erfolge mit unterschiedlichsten Konzepten. Sogenannte „Ortho-K“-Linsen werden über Nacht getragen und beeinflussen so die Hornhaut des Auges. Die so erreichte Korrektur kann sich positiv auf das Längenwachstum des Augapfels auswirken. 

Ähnliche Ergebnisse werden mit Multifokal-Kontaktlinsen erreicht, die es in weichen oder formstabilen Materialien gibt und tagsüber getragen werden. 

Allen Kontaktlinsen gleich ist die notwendige tägliche Reinigung, intensive Pflege und der hohe Hygienestandard der eingehalten werden muss.

Augentropfen

Den Wirkstoff Atropin kennt man vom Besuch beim Augenarzt. Diese Tropfen erweitern die Pupille, was dem Augenarzt die Untersuchung des Auges erleichtert.

Ein Nebeneffekt dieses Medikaments kann in einigen Fällen auch zur Verlangsamung des Wachstums des Augapfels beitragen. Dafür muss der Wirkstoff aber individuell angepasst werden, da das ursprüngliche Medikament nicht für diesen Einsatz entwickelt wurde. Zudem enthalten diese regelmäßig anzuwendenden Tropfen häufig Konservierungsmittel, welche zu unerwünschten Nebenwirkungen führen können.

MYOSLOW-Brillengläser

Ein Brillenglas bietet die einfachste und unkomplizierteste mögliche Versorgung. Mit normalen Brillengläsern wird bisher nur die reine Kurzsichtigkeit in der Ferne korrigiert. Das ermöglicht scharfes Sehen auf entfernte Distanzen, hat aber keinen Einfluss auf den Verlauf der Kurzsichtigkeit.

Neu entwickelt wurde das Myopieglaskonzept MYOSLOW. Die Gläser sind auf alle Sehdistanzen stärkenoptimiert, was sich positiv auf eine fortschreitende Kurzsichtigkeit auswirken kann. Bei Kindern ist ein Einsatz ab sechs Jahren möglich. Hierbei kann auch die bestehende Brille mit MYOSLOW-Gläsern ausgestattet werden. 

Ein weiteres Konzept zur Myopie-Prävention bietet das Glas „Stellest“ aus dem Hause Essilor. Welches Glas wann zu empfehlen ist sollte im Vorfeld individuell abgeklärt werden. Wir beraten Sie gerne.

Ihr Bernhard Wolf

Optik Wolf in Bensberg ist seit mehr als 50 Jahr Ihr inhabergeführtes Augenoptiker-Fachgeschäft, kompetenter Ansprechpartner für Brillen, Kontaktlinsen sowie andere Sehhilfen und bekannt für den persönlichen, engagierten Service und modernste Technik. Optik Wolf ist 1970 von Augenoptiker-Meister Helmut Wolf in der Schloßstraße gegründet worden und wird seit 1996 von Monika und Bernhard Wolf geführt.

Kontakt: 
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Optik Wolf

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