Das Evangelische Krankenhaus Bergisch Gladbach

Das EVK bietet auch in den Monaten Juni und Juli Kurse zur Entspannung und für Wege zur Ruhe an. Auch die beliebten Kurse für Eltern und alle, die es werden wollen, stehen auf dem Programm.

Entspannte Schulter – gelöster Nacken
Freitag 10.6.2022 von 17.00-20.00 Uhr – Anmeldung bis 3.6.2022

Die Teilnehmer/innen sollen für das Ents tehen von Schmerzen im Schultergürtelbereich sensibilisiert werden und lernen, spannungslösende Bewegungen in den Alltag einzubauen.

„Kontemplation – Wege zur Ruhe“
Sonntag 12.6.2022 von 10-13 Uhr – Anmeldung bis 5.6.202

In diesem Seminar werden verschiedene Methoden zur Entspannung vermittelt. Zum Einsatz kommen unter anderem meditative Übungen in Ruhe und Bewegung sowie Gongs und Klangschalen. Abgerundet wird das Seminar durch eine Traumreise. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Veranstaltungsort für alle Angebote, wenn nicht anders angegeben:
PUR – Zentrum für Prävention und Rehabilitation
Evangelischen Krankenhaus
Ferrenbergstr. 24, 51465 Bergisch Gladbach
Mehr Informationen und Kontakt: Tel. 02202/122-7300 oder online

Seminar Säuglingspflege
Dienstag 14.6.2022 von 19.00-21.00 Uhr – Anmeldung bis 7.6.2022
In der Elternschule (Rundbau Quirlsberg)

Angesprochen werden die Themen Pflege, Ernährung, Stillen, Bedürfnisse, Gesundheitserhaltung und –förderung. Praktische Hinweise zur Erstausstattung und unnötigen Anschaffungen sowie Tipps zum Baden, Wickeln und Tragen ergänzen den Abend.

Still- und Babytreff
Mittwoch 22.06.2022 von 9.30-11.00 Uhr – Anmeldung bis 15.6.2022
In der Elternschule im 8. Stock des Rundbaus Quirlsberg an.

Mütter haben hier die Möglichkeit in einer gemütlichen Atmosphäre, Rat und Unterstützung zu finden, sowie sich mit anderen Müttern auszutauschen. Das Angebot richtet sich an alle Mütter; auch Schwangere sind herzlich willkommen. Je nach Coronasituation wird die Veranstaltung online durchgeführt – derzeit gilt 3G.

Einmal im Monat besucht eine Osteopathin den Still- und Babytreff und bietet eine individuelle Sprechstunde an.
Bei Problemen, die keinen Aufschub zulassen, kann die „Still-Hotline“ genutzt werden unter 02202 / 122 2606

Geburtsvorbereitung für Paare
Samstag 25.6.2022 von 9.30-17.00 Uhr – Anmeldung bis 18.6.2022
Samstag 30.7.2022 von 9.30-17.00 Uhr – Anmeldung bis 13.7.2022

An werdende Eltern richtet sich dieser Kompakt-Geburtsvorbereitungskurs. Informiert wird unter anderem über die Ernährung in der Schwangerschaft, Beschwerden, Anschaffungen für das Baby, Geburtsablauf, das Wochenbett, Kontakte für Hilfe und Unterstützung. Bewegungs- und Atemübungen sowie ausreichend Pausen und Erfahrungsaustausch ergänzen das Programm.

Die Veranstaltung wird ggf. online durchgeführt – derzeit gilt 3G.

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