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Belastbar bleiben: So kommen Sie psychisch gut durch die Pandemie

Die Corona-Pandemie wirkt sich unterschiedlich auf die psychische Gesundheit aus. Wer über genügend Resilienz verfügt, also einen guten psychischen Schutzmechanismus gegen Stressauslöser hat, der kommt besser durch die Krise. PD Dr. med. Fritz-Georg Lehnhardt, Chefarzt der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach, erklärt im Interview, wie man seine Resilienz selbst mit einfachen Mitteln stärken kann.

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