Das Deutsche Rote Kreuz bietet im „Haus der Familie“ in Hand fachmännisch betreute Gruppen für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr an. Die Gruppen dienen dem Erfahrungsaustausch und der Entlastung im Alltag. Das Angebot „Yoga-Snacks“ richtet sich mit ortsungebundenen, kurzen Online-Übungen im Stehen an Menschen, die im Alltag zu viel sitzen.
Elternstart NRW – Eltern-Babytreff
Zeit: 5x mittwochs 10:00 – 11:30 Uhr
„Elternstart NRW“ ist ein Familienbildungsangebot für Mütter und Väter in Nordrhein-Westfalen mit einem Kind im ersten Lebensjahr. Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr sind eingeladen, an unserem kostenlosen Babytreff teilzunehmen und sich in angenehmer Atmosphäre über Ihre Erfahrungen mit dem Baby auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Es kann über viele Themen rund um Familie und Baby gesprochen werden. Eine erfahrene Eltern- Baby- Kursleiterin wird diese Treffen begleiten und bei Bedarf mit fachlichen Informationen ergänzen. Wechselnde Spielanregungen und Sinneserlebnisse für die Babys runden das Angebot ab. Ihre Anliegen und Wünsche sind uns wichtig, deshalb wird jeder Treff auf die individuellen und aktuellen Bedürfnisse der Mütter oder Väter und deren Babys abgestimmt.
„Elternstart NRW“ ist für jeden Elternteil pro Kind einmalig kostenfrei.
Für Elternstart NRW und Eltern-Baby-Gruppe
Ort: DRK „Haus der Familie“, Franz-Heider-Str.58, 51469 Bergisch Gladbach
Leitung: Katrin Herzog, Eltern- Kind- Kursleiterin
Informationen und Anmeldung unter:
Tel.: 02202 – 95 99 016, Fax: 02202 – 95 99 017, Email: fbw@rhein-berg.drk.de
Eltern- Baby- Gruppe
mittwochs von 9:30 bis 11:00 Uhr
Kursprogramm für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr.
Die Gruppe für Kinder, die im September – November 2022 geboren sind, hat noch Plätze frei
Die Eltern- Baby- Gruppe bietet Raum und Zeit für
- intensive Gemeinsamkeit für Eltern mit ihren Kindern
- Gespräche und Kontakte mit anderen Eltern und Babys
- Spielanregungen für alle Sinne, Lieder und Bewegung
- Entspannung und Entlastung im Alltag
- Erfahrungsaustausch zu wichtigen Themen der frühkindlichen Entwicklung und Fragen rund um die neue Lebenssituation mit Kind
Die Gruppentreffen finden in kindgerechten Räumen statt, ermöglichen das Gespräch mit der Gruppenleitung und den anderen Eltern, lassen Raum für gemeinsame Spiele, Bewegung, Entspannung und für individuelle Beschäftigung mit Ihrem Kind.
Yoga Snacks im Stehen
Online- video- Kurs
Wir sitzen zu viel – im Studium, im Beruf und auch in der Freizeit. Das viele Sitzen wirkt sich auf unsere körperliche und psychische Gesundheit aus. Deshalb wurde das Konzept der Bewegungspausen entwickelt. Kurze bewegte Einheiten mit Mobilisierung, Dehnung, Kräftigung und Entspannung sollen Körper und Psyche einen Ausgleich verschaffen. Für solche kleinen Bewegungs-Snacks eignet sich Yoga sehr gut.
In diesem 12-Wochen-Kurs gibt es Zugriff auf zwölf Online-Videos, in denen die Yoga-einheiten von etwa 15 Minuten Länge angeleitet werden. Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet und die Yoga-Snacks können relativ zeit- und ortsunabhängig praktiziert werden. Alle Yogaeinheiten können im Stehen mitgemacht werden, man braucht keine Yogamatte und kann die Kursvideos mehrmals abspielen.
Bei YouTube kann das Vorstellungsvideo zum Kurs angesehen werden.
