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Fit vor Weihnachten mit dem TuS Schildgen

LogoTuSAm Dienstag, 22.12., gibt es beim TuS Schildgen 1932 e.V. die Chance, bis zu 1000 kcal zu verbrennen, bei fetziger Musik zu powern und zu schwitzen – bevor es dann zwei Tage später besinnlicher zugeht.
Mit Thai Bo und Attack werden unter Leitung von Max H., bekannt aus Refrath und von Five Star Fitness, Ausdauer, Koordination und Kraft trainiert. Dann kann man sich den Weihnachtsbraten ohne schlechtes Gewissen schmecken lassen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder/Jede kann vorbeikommen und mitmachen in der TuS-Sporthalle im EMIL (Zum Scheider Feld 31). Bitte saubere Hallenschuhe, ein Handtuch, genug zu trinken und 3 Euro mitbringen. Los geht´s um 20 Uhr.
Wer sich in den Weihnachtsferien sportlich mit Badminton oder Volleyball betätigen möchte, kann dies auch in der TuS-Sporthalle tun. Anfragen sind an Vermietung@tus-schildgen.de möglich.

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Termine des Tages

25Aug10:00Abschluss-Gottesdienst des Sing-Workshops

25Aug11:00Komm, sing mit!Sonntagsakademie

25Aug12:00Dorffest Rommerscheid

25Aug14:00- 18:00Fahrradtour mit Flüchtlingen

25Aug14:00Sommerfest der "Heedkamper Mädcher un Jonge"

25Aug17:00Quirl Open Air mit "78 Twins"Fresh Country Music

25Aug17:00handerCover Sommerkonzert

26Aug12:00- 14:00Malzeit im CaféMalen für Erwachsene

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