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„Selbstfürsorge ist eine Entscheidung“

Der erste Eltern-Workshop mit Empowerment-Coachin Baljit Sunda war ein voller Erfolg – buchstäblich: Alle 15 Plätze waren ausgebucht. Weit über die geplanten eineinhalb Stunden hinaus ging es in verschiedenen Übungen und Austauschrunden um das Thema „Selbstfürsorge im Alltag“. Die Teilnehmerinnen teilten ein wohltuendes Gemeinschaftsgefühl, ähnliche Probleme und ganz unterschiedliche, inspirierende Lösungsansätze.

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Wie können wir unsere Kinder stärken?

Wem könnte man diese Frage besser stellen als Baljit Sunda – Empowerment-Coachin, gelernte Pädagogin und Sozialarbeiterin? Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu stärken. Im Interview erzählt sie, was stark sein eigentlich bedeutet und wie wir es schaffen, das unseren Kindern mitzugeben. Was richtiges Loben damit zu tun hat und warum wir als Eltern unbedingt für uns selbst sorgen müssen, um Kinder wirklich stark zu machen, lest ihr hier. Ach ja, und wieso es manchmal hilft, mit einem Kissen gegen das Bett zu schlagen.

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Workshop: Selbstfürsorge für Eltern

GL Familie lädt zusammen mit Empowerment-Coachin Baljit Sunda zum kostenlosen Workshop ein: „Selbstfürsorge im Alltag zwischen Kind und Beruf“, darum soll es am Abend des 13. Juni gehen. Selbstfürsorge ist ganz und gar nicht egoistisch, sondern im Gegenteil gerade für Eltern enorm wichtig. Warum? Lest selbst. Und meldet euch an.

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Menschen in GL: Die Schillernde

Wer ihre Geschichte hört glaubt kaum, dass Baljit Sunda erst 29 Jahre alt ist. Sie hat bereits einen weiten Weg hinter sich: von der Hauptschule auf die Realschule aufs Berufskolleg; Ausbildung, Abitur, Studium. Mit Mitte 20 leitete sie eine OGS. Dann kam Corona, und Baljit Sunda fragte sich: Wovon träume ich eigentlich? Sie machte sich selbstständig – als Speakerin und Empowerment-Coach für Jugendliche, pädagogische Fachkräfte und Eltern. Was das mit ihrer Geschichte zu tun hat und wieso sie kein Fan des deutschen Schulsystems ist, davon handelt dieses Porträt.

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