Quartiersmanager, Jugendcoach, Musikproduzent, Sänger, Model, Vater von zwei Kindern – Johannes J-JD da Costa ist ein Mensch mit 1000 Facetten. Im Gespräch erzählt er von seiner Kindheit als Teil der einzigen Schwarzen Familie in einem 4000-Einwohner-Dorf, wie er schon als 14-Jähriger ein Musikalbum produzierte und warum er Wert darauf legt, stets gepflegt aufzutreten.
Autoren-Archive: Laura Geyer
ist freie Reporterin des Bürgerportals. Geboren 1984, aufgewachsen in Odenthal und Schildgen. Studium in Tübingen, Volontariat in Heidelberg. Nach einem Jahr als freie Korrespondentin in Rio de Janeiro glücklich zurück in Schildgen.
Nelson Müller holt mit der „Schote“ den Michelin-Stern zurück
Nach dem Umzug von Essen nach Bergisch Gladbach hatte das Gourmetrestaurant in der Diepeschrather Mühle 2025 den Stern verloren – nun holten Nelson Müller und sein Team die Auszeichnung zurück. Das „Vendôme“ in Bensberg verteidigte seine zwei Michelin-Sterne.
Bist du hochsensibel (und weißt es nicht)?
Unsere Autorin erfährt durch ihr Kind, dass sie selbst hochsensibel ist. Obwohl es so weit verbreitet ist, weiß kaum jemand über das Thema Bescheid. Dabei kann es, unerkannt, zu großen Problemen führen. Was ist Hochsensibilität? Wie erkennen Eltern, ob ihr Kind betroffen ist? Und wie gehen sie damit um? Viele Fragen, viele Antworten im großen Überblick.
GL Familie: Bist du auch hochsensibel?
Hochsensibel? Was das bedeutet und warum es wichtig ist, darüber Bescheid zu wissen – darum geht in dieser Ausgabe. Außerdem Tipps für die Hitze, eine Sprechstunde zu Vitamin B12 sowie viele Tipps, Themen und Termine für Familien in GL.
Wie der Alltag mit hochsensiblen Kindern leichter wird
Susanne Hillar arbeitet als Coachin mit hochsensiblen Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und ganzen Familien zusammen. Im Interview erzählt sie, wie Eltern ihr betroffenes Kind am besten unterstützen – und so das gesamte Familienleben erleichtern können.
Alter Lindenhof: Gronaus schönster Biergarten
Zwischen alten Lindenbäumen lässt es sich hier prima speisen, von Tapas bis zum italienischen Dessert. Auch Familien fühlen sich im Alten Lindenhof wohl, wie unsere Reporterin mit ihrem fünfjährigen Sohn feststellte. Apropos: Alle Speisen sind qualitativ hochwertig und selbst zubereitet – auch die Pommes auf der Kinderkarte.
Mahyar Noorejahan: Ein Leben in Farb(ge)schichten
Mahyar Noorejahan ist Künstler. Doch das war nicht immer so. Sein Leben ist ein Herantasten an das, was von Anfang an unausweichlich war. Und doch dauerte es beinahe ein halbes Jahrhundert, bis er sich zugestand, seine Geschichte in Farbschichten auf Leinwand zu bannen. Das Ergebnis ist diese Woche in den Lux-Hallen zu sehen.
GL Familie: Der Weg zum Wunschkind
Wenn der Kinderwunsch zum Kinderzwang wird: Die Geschichte eines Paares plus Hintergrundinfos von einer lokalen Koryphäe auf dem Gebiet der Reproduktionsmedizin. Außerdem: Was eine Partnerschaft langfristig trägt, was die Dengue-Impfung kann (und was nicht) und natürlich alle Tipps und Termine für Familien in GL.
Ein zweites Kind – ja, äh, nein, ich mein jein?!
Für viele Eltern ist ein zweites Kind eine schöne, aber ebenso verunsichernde Vorstellung. Familientherapeutin Nina Tackenberg rät, sich ehrlich damit auseinanderzusetzen, welche Veränderungen ein zweites Kind mitbringen kann, und sich darauf vorzubereiten – mit einer bewussten Bestandsaufnahme und einer realistischen Planung, wie das Leben zu viert aussehen könnte.
GL Familie: Noch ein Kind?
Was tun, wenn man mit der Entscheidung für ein zweites Kind hadert? Darum geht es in diesem Newsletter. Außerdem: Konflikte mit den Großeltern lösen, Magen-Darm bei Kindern – und es gibt was zu gewinnen!
„Meine Mama kommt nie, nie wieder“
Wenn ein Elternteil oder ein Geschwisterkind stirbt, verändert das für Kinder alles. Trauerbegleiterin Stephanie Witt-Loers erklärt, wie man kindgerecht über Tod spricht, warum die Trauer nicht in Phasen verläuft, und was Erwachsene tun können, um trauernde Kinder zu unterstützen.
GL Familie: Wenn Kinder trauern
In dieser Ausgabe geht es um ein schweres, aber wichtiges Thema: Trauer. In einem Interview klären wir, wie man Kindern nach dem Tod eines Angehörigen hilft. In der Sprechstunde stellen wir „Apps auf Rezept“ vor und wir haben wie immer viele Tipps, alle Flohmärkte und Termine für Familien in GL.
Mrs. Falafel, oder: Alaas Traum vom eigenen Restaurant
Oft stehen Leute vor dem neuen Lokal in der Grünen Ladenstraße, spähen durchs Fenster und trauen sich dann doch nicht hinein. Das Lokal heißt Mr. Falafel, und neben Falafel servieren Alaa und ihr Mann Mohammad hier eine ganze Reihe weiterer hausgemachter Köstlichkeiten aus Syrien. Weil die syrische Küche den meisten Deutschen fremd ist, gibt es hier eine kleine Einführung.
Der Taschengeld-Guide für Eltern
Das Deutsche Jugendinstitut hat die Empfehlungen zur Taschengeldhöhe angepasst. Ein guter Anlass, sich mit dem Thema zu beschäftigen: Wie viel darf es in welchem Alter sein? Warum soll man überhaupt Taschengeld geben? Und wie handhaben das andere Eltern in Bergisch Gladbach?
GL Familie: Taschengeld
In dieser Ausgabe geht es um Geld. Taschengeld. Warum ist es wichtig und wie viel sollte es sein? Außerdem gibt es ein „Best of“ Familienrat 2025, eine Sprechstunde zur neuen Meningokokken-Impfung sowie alle Themen und Termine für Familien in GL.
5 winterliche Familienausflüge ins Bergische
Den Familien mit Kindern stehen jetzt eine Menge Ferientage bevor. Was tun vor und nach den Feiertagen? Wir haben fünf schöne Ausflüge in der Region herausgesucht, vom Winterzauber im Märchenwald bis zur Krippentour in Much.
Was gibt’s Neues im Schulmuseum, Herr Olbrisch?
Seit einem Jahr hat das Schulmuseum Katterbach einen neuen Leiter: Dominik Olbrisch, 35 Jahre alt, voller Ideen und Tatendrang. Zeit ihn zu fragen, was in diesem Jahr passiert ist – und sich gleich vor Ort konkrete Updates zeigen zu lassen. So viel vorab: Es wird gefühlig. Und kurios.
GL Familie: Weihnachts-Special
Weihnachten – die besinnlichste Zeit des Jahres? Wohl eher die geschäftigste, vor allem für Eltern. In dieser Ausgabe gibt es daher jede Ideen für Unternehmungen in den Ferien, ein kinderleichtes Backrezept aus der „Bruncherei“, einen Familienrat über Erwartungen und eine Sprechstunde zum Thema Zucker. Außerdem alle Themen und Termine für Familien in GL.
Nelson Müller startet „Kultursonntag in der Mühle“
Einmal im Monat wollen Nelson Müller und sein Team sonntagabends in die Diepeschrather Mühle einladen, zum Drei-Gang-Menü gefolgt von Musik. Wir haben uns die Premiere mit Soul- und Popsänger Stefan Gwildis angeschaut – bei der nicht nur der Koch, sondern auch das Publikum einen Auftritt hatte.
„Wir sind Teil des Stadtbildes. Wir sind hier“
Was macht die aktuelle politische Debatte mit Menschen, die eine Migrationsgeschichte haben? Wie fühlen sie sich, wenn Bundeskanzler Friedrich Merz von „diesem Problem im Stadtbild“ spricht? Hat das einen Einfluss auf ihr Leben hier vor Ort? Das und mehr haben wir drei Eltern(teile) gefragt, aus dem Iran, aus Peru und aus Deutschland.
GL Familie: Problem im Stadtbild?
Was macht es mit Eltern, die eine Migrationsgeschichte haben, wenn der Bundeskanzler von „diesem Problem im Stadtbild“ spricht? Sorgen Sie sich um die Zukunft ihrer Kinder hier vor Ort? Neben dem Thema des Monats gibt es eine Sprechstunde zu Fieber bei Kindern sowie alle Themen und Termine für Familien in GL.
Go Bami: Überraschung im Untergeschoss
Ein Asia-Restaurant im Untergeschoss eines Einkaufszentrums: Klingt nicht wie die Prime-Location eines Restaurants, oder? Das Go Bami in der Rheinberg Galerie überrascht jedoch mit freundlichen Mitarbeiter:innen und richtig leckeren Gerichten. Perfekt für ein Mittagessen während der Shopping-Tour in der Innenstadt.
„Man muss seine Ziele aufgeben, aber es gibt andere Wege“
Husain Husain war Maschinenbauingenieur. Als er mit 58 Jahren in Deutschland ankam, tat er sich schwer mit der Sprache und musste einen ganz anderen Berufsweg einschlagen. Er ist einer von mehr als 1000 Flüchtlingen, die ab 2015 nach Bergisch Gladbach kamen. In Schildgen gründeten damals rund 100 Einheimische eine Willkommens-Initiative, zum Jubiläum erzählen fünf ehemalige Flüchtlinge, wie es ihnen ergangen ist.
„Ich mache viele ehrenamtliche Arbeiten“
Ayad Al-Rubaiee war 18 Jahre alt, als er 2015 nach Deutschland flüchtete. Alleine. Er ist einer von mehr als 1000 Flüchtlingen, die seit diesem prägnanten Jahr nach Bergisch Gladbach kamen. In Schildgen gründeten damals rund 100 Einheimische eine Willkommens-Initiative, die Unglaubliches geleistet hat. Zum 10. Jubiläum erzählen fünf ehemalige Flüchtlinge, wie es ihnen ergangen ist.
„Viele sind vor meinen Augen gestorben“
Habte Abrahle durchquerte die Sahara in einem vollen Transporter mit viel zu wenig Wasser und Essen, um nach Deutschland zu gelangen. Er ist einer von mehr als 1000 Flüchtlingen, die ab 2015 nach Bergisch Gladbach kamen. in Schildgen gründeten damals rund 100 Einheimische eine Willkommens-Initiative, die Unglaubliches geleistet hat. Zum 10. Jubiläum erzählen fünf ehemalige Flüchtlinge, wie es ihnen ergangen ist.
„Ich träume mittlerweile sogar auf Deutsch“
Mehr als 1000 Flüchtlinge kamen ab 2015 nach Bergisch Gladbach, in Schildgen gründeten rund 100 Einheimische eine Willkommens-Initiative, die Unglaubliches geleistet hat. Zum 10. Jubiläum erzählen fünf ehemalige Flüchtlinge, wie es ihnen ergangen ist. Zum Beispiel Hosheen Shekhi aus Damaskus, der sich heute als Rheinländer fühlt.
Willkommen in Schildgen: „Ein Lächeln, offene Arme, offene Herzen“
2015 schrieb Deutschland Geschichte. Die Geschichte der massenhaften Einreise geflüchteter Menschen spielte sich ganz oben in der Bundespolitik ab – und ganz unten in den Städten. In Schildgen gründeten rund 100 Einheimische eine Willkommens-Initiative, die Unglaubliches geleistet hat. Zum Jubiläum erzählen ehemalige Flüchtlinge, was Schildgen mit ihnen gemacht hat.
Menschen in GL: Die Poetische
Kurz bevor Lisa Spielmann in Elternzeit geht, hat sie ein neues Lied herausgebracht: ein „Danke“ an den Menschen, der für sie zum Mentor und Bonusvater wurde. Wir haben mit der Musikerin darüber gesprochen, was Familie für sie bedeutet und wie sie sie geprägt hat – von der eigenen Kindheit bis zum eigenen Kind, von ihrem Wahlvater bis zur Crew ihres „Spielmannslands“.
Casa d’Italia: Kleines Lokal, große Gastfreundschaft
Das Lokal ist doch neu? Ja – und nein: Neben dem Löwen City Center hat das „Casa d’Italia“ tatsächlich erst vor drei Monaten eröffnet. Allerdings gab es die Pizzeria von Agim Veliu schon an anderer Stelle, und zwar 13 Jahre lang. Wer weiß wo? Auflösung im Text – plus ein Testbesuch am neuen Standort.
GL Familie: Wenn Eltern sich trennen
Trennung – ein Thema, das leider viele Familien betrifft. Wann ist es besser, sich zu trennen? Wie sagt man es den Kindern? Und wie gestaltet man die Phase bestmöglich für sie? Neben dem Thema des Monats gibt es eine Sprechstunde zur Tigermücke sowie eine Menge Tipps und Termine für die Ferien.
Neuer Thai-Imbiss in der Grünen Ladenstraße
„Khao Hom“ wird „Chao Thai“: In den Räumen des thailändischen Restaurants befindet sich seit 1. September ein Thai-Imbiss. Der Betrieb bleibt in der Familie, der Fokus verschiebt sich mehr in Richtung schnelle Küche – weniger Auswahl, kleinere Preise. Warum die Qualität (hoffentlich) dennoch die gleiche bleibt.
GL Familie: Ihr habt die Wahl
Bei keiner Wahl haben die Wähler:innen so viel Gestaltungsmöglichkeit wie bei der Kommunalwahl. Schul- und Kitabau, Spielplätze, Jugendzentren, Schulstraßen, all das und noch mehr ist Sache der Stadt (oder des Kreises) – daher gibt es hier viele Tipps, wie man sich gut informieren kann. Dazu wie immer ein Famlienrat, eine Sprechstunde und ganz viele (Flohmarkt)-Termin für Familien in GL.
Ein Wahl-O-Mat für Familien
Kita, OGS und Schulen, Freizeitangebote und Mitspracherecht für Kinder und Jugendliche: Hier sind die Postionen der Parteien zu den wichtigsten Familienthemen.
Chiri: Wo vietnamesische und japanische Küche zusammen fließen
Vor vier Monaten hat in Bensberg das Restaurant „Chiri“ eröffnet. Neben vietnamesischen Klassikern wie Phó und Sommerrollen gibt es in der Galerie oberhalb der Schlossstraße auch eine Sushi-Bar und andere asiatische Spezialitäten. Mein persönliches Highlight: die süße Saigon-Suppe zum Nachtisch. Und das tolle Ambiente.
GL Familie: Sammy ist ein Mädchen
In diesem Newsletter geht es um Sammy, ein Mädchen, das in einem Jungenkörper geboren wurde. Dazu gibt es Tipps für Eltern, einen Familienrat zur Frage, wann man sich besser trennt, eine Sprechstunde zu Masern und alle Termine für Familien. Auch für die Sommerferien.
Schildgen verabschiedet sich vom Dorfladen: „Ihr wart einmalig!“
Der „Dorfladen“ ist in Schildgen eine Institution. Nun schließt er zum Ende des Monats, am Wochenende feierten Inhaberin Gertrude Steffens und ihre Familie im kleinen Rahmen Abschied. Ein Rückblick auf 69 Jahre „Dorfladen“, der eigentlich anders heißt, und auf ein historisches Kapitel des Einzelhandels.
