GL Familie: Kinder stark machen

Liebe Leserinnen und Leser,

Kinder stark machen: Das wollen wohl alle Eltern. „Stärke ist DAS Werkzeug für Freiheit”, sagt Empowerment-Coachin Baljit Sunda im Interview, das ich zu diesem Thema mit ihr geführt habe. Den Text lege ich euch sehr ans Herz.

Wer stark ist, steht zu sich und für sich ein. Kann mit seinen Gefühlen umgehen. Verzeiht sich und anderen, wenn sie Fehler machen. Klingt nach einer ziemlichen Superkraft, oder?

Dass viele Eltern selbst damit struggeln, könnte unter anderem daran liegen, dass alte Erziehungsmethoden bis in unsere Generation nachwirken. Viele wollen es inzwischen anders machen und ihre Kinder bedürfnis- oder bindungsorientiert erziehen. Kinder- und Jugendlichentherapeutin Kristina Menninghaus schreibt im Familienrat darüber, was Bindung eigentlich bedeutet und warum Eltern ihre eigenen Erfahrungen als Kinder reflektieren sollten, um keine schädlichen Muster weiterzugeben.

Das ist wichtig und wohltuend, kann aber auch ganz schön anstrengend sein. Und weil Eltern sowieso schon genug Stress haben, haben wir von GL Familie ein tolles Angebot für euch: einen kostenlosen Workshop mit Baljit Sunda, exklusiv für euch Leser:innen.

Das Thema: Selbstfürsorge im Alltag zwischen Kind und Beruf. Das Ziel: Eltern stärken. Denn auch das macht Kinder stark. Vielleicht sogar am meisten.

In diesem Sinne wünsche ich euch eine empowernde Lektüre, bis zum nächsten Mal!

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Schwerpunkt: Kinder stark machen

Wie können wir unsere Kinder stärken?

Wem könnte man diese Frage besser stellen als Baljit Sunda – Empowerment-Coachin, gelernte Pädagogin und Sozialarbeiterin? Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu stärken. Im Interview erzählt sie, was stark sein eigentlich bedeutet und wie wir es schaffen, das unseren Kindern mitzugeben. Was richtiges Loben damit zu tun hat und warum wir als Eltern unbedingt für uns selbst sorgen müssen, um Kinder wirklich stark zu machen, lest ihr hier. Ach ja, und wieso es manchmal hilft, mit einem Kissen gegen das Bett zu schlagen.

Familienrat: Warum Bindung so wichtig ist

Bindung ist ein Grundbedürfnis, genauso wie Essen oder Schlaf. Diese Erkenntnis gibt es schon seit den 1940er-Jahren, dennoch hat sie sich bis heute nicht flächendeckend durchgesetzt – vermutlich, weil die Nazi-Pädagogik von Johanna Haarer über die Generationen hinweg bis heute nachhallt. Kinder- und Jugendlichentherapeutin Kristina Menninghaus erklärt, was Bindung eigentlich genau bedeutet, wie sie entsteht – und warum es so wichtig ist, die eigenen Erfahrungen als Kind zu reflektieren, um keine schädlichen Muster weiterzugeben.

Die Kolumne von Kristina Menninghaus findet ihr hier. Sie beantwortet im Wechsel mit anderen Expert:innen aus der Praxis eure Fragen rund ums Familienleben. Was möchtet ihr wissen? Schreibt der redaktion@in-gl.de.

Einladung: Eltern-Workshop zur Selbststärkung

Eltern stellen ihre eigenen Bedürfnisse oft ganz weit hinten an. Dabei ist es essentiell wichtig, dass sie sich um sich selbst kümmern – damit sie genug Kraft haben, sich um alles andere zu kümmern. Und damit Kinder lernen, sich auch gut um sich selbst zu kümmern.

Wie das gehen soll, im ohnehin schon stressigen Alltag auch noch Zeit für sich selbst zu finden, und wie man es schafft, sich stark zu machen, darüber wollen wir reden: beim Eltern-Workshop mit Empowerment-Coachin Baljit Sunda. Lasst uns mit- und voneinander lernen, ganz gemütlich bei Snacks und Getränken.

Die Anzahl der Plätze ist auf 15 limitiert, neun sind aktuell noch frei – meldet euch hier an.

Eltern-Workshop „Selbstfürsorge im Alltag zwischen Kind und Beruf“, Donnerstag, 13. Juni, 20-21.30 Uhr, in der Redaktion des Bürgerportals im Coworking GL, Hauptstraße 257, Innenstadt. Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen.

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Mehr Infos für Eltern

Welche Themen liegen euch am Herzen? Worüber würdet ihr hier gerne etwas lesen? Schreibt uns an redaktion@in-gl.de

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Heilsbrunner Hosenmätze feiern Jubiläum

Ehemalige aufgepasst: Die evangelische Elterninitiative Heilsbrunner Hosenmätze feiert am kommenden Samstag, 8.6., ihr 30-jähriges Bestehen. Dazu sind alle einstigen Kitakinder und ihre Familen, ehemalige Mitarbeiter:innen, Weggefährten, Freunde und Bekannte herzlich eingeladen.

Die Elterninitiative wurde damals von Pfarrer Achim Dehmel gegründet, der bei dem Fest anwesend sein wird und gemeinsam mit seinem Nachfolger, Pfarrer Breer, eine Andacht halten und etwas zur Entstehung der Kita erzählen wird.

Im Anschluss gibt es ein buntes Programm mit Karussell, Tombola, Kinderschminken, Seifenblasenshow und Livemusik mit „Duo Pascal“. Für das leibliche Wohl ist ebenfalls gesorgt.

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Sprechstunde: Heißer Sommer, kühler Kopf

Mit dem Sommer kommt (irgendwann sicher) die Hitze, und während viele von uns die Sonne und das warme Wetter genießen, kann extreme Hitze für viele Menschen gefährlich werden – unter anderem für Kinder. Kinderärztin Uta Römer erklärt, warum das so ist, wie Hitze auch Medikamente beeinflussen kann und was insbesondere bei Kindern mit Grunderkrankungen zu beachten ist. Außerdem gibt sie neun gut umsetzbare Tipps zum Hitzeschutz.

Die ganze Kolumne von Uta Römer (und auch die früheren Folgen) findet ihr hier.

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Flohmärkte im Juni

• Samstag, 8.6., 14-16.30 Uhr: Flohmarkt rund ums Kind, Pfarrsaal Herz Jesu, Altenberger-Dom-Str. 140, Schildgen
• Sonntag, 16.6., 10 – 16 Uhr: Hof- und Garagenflohmarkt in Löhe
• Sonntag, 23.6., 10-13 Uhr: Outdoor-Flohmarkt rund ums Kind, Caritas Kindertagesstätte Ferrenberg, Ferrenbergstr. 96, Innenstadt

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Alle Termine für Familien

6.6. 17:00 Kostenlose Führung Kalksteinroute, Treffpunkt ist das Rathaus
6.6. 19:00 Kreißsaalführung, EVK Forum
8.6. 11:00 Sommerfest zum 30-jährigen Jubiläum, KiTa Heilsbrunner Hosenmätze
8.6. 14:00 Flohmarkt rund ums Kind, Pfarrsaal Herz Jesu
8.6. 14:00 Kunstlabor, Villa Zanders
8.6. 14:00 70 Jahre Domkantorei Altenberg, Festkonzert, Altenberger Dom
8.6. 14:30 Rund um das alte Schloss, Schnuppertour, Geschichtelokal
9.6. 10:00 „Nichts tun.“, Entspannungsseminar, EVK PUR
9.6. 11:00 Boule an der Buchmühle, Strundepark
9.6. 14:00 Familienführung: Im Reich der Insekten, Bergisches Museum
14.6. 14:00 FreiSpiel – Fußballfieber, Stadtbücherei im Forum
14.6. 17:00 JeKits-Konzert, Bürgerzentrum Steinbreche
15.6. 11:00 Kindermalaktion: Früchte, RheinBerg Galerie
15.6. 14:00 Familienführung, Schnuppertour, Rathaus GL
15.6. 16:00 Konzert „Gospel and more“, Kirche Zum Frieden Gottes

Fehlt noch etwas? Vorschläge bitte an termine@in-gl.de. Alle Veranstaltungstermine in GL (für Erwachsene) gibt es hier.

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Das war’s für diese Woche. Wenn ihr auch die nächste Ausgabe bekommen wollt, meldet euch hier an!

Wenn ihr Lob, Kritik oder Hinweise habt, schreibt gerne der redaktion@in-gl.de.

Wenn ihr unsere Arbeit mit einem Beitrag unterstützen wollt, dann schaut euch bitte unseren Freundeskreis und seine Angebote an.

Danke, dass ihr GL Familie lest. Eure Laura Geyer und das Team des Bürgerportals

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