GL Familie: Bist du auch hochsensibel?

Liebe Leserinnen und Leser, liebe Eltern und Großeltern,

oft lerne ich beim Schreiben dieser Newsletter ganz viel. Was ich dieses Mal gelernt habe, hat mich besonders bewegt. Weil es mich selbst betrifft – und sicher auch einige von euch. Auch wenn ihr das vielleicht gar nicht wisst.

Statistisch gesehen ist jeder fünfte bis siebte Mensch hochsensibel. Macht bei rund 2000 Abonnent:innen immerhin 300 bis 400. Aus irgendeinem Grund ist das Thema aber total unbekannt oder wird mit einem Augenrollen abgetan. Leider kann es schlimme Folgen haben, wenn Betroffene versuchen, sich anzupassen. Und es ist gar nicht so schwer, sich ein bisschen daran anzupassen, wenn man Bescheid weiß.

Umso wichtiger, dass Eltern sich mit dem Thema auseinandersetzen! Wie ihr erkennt, ob euer Kind vielleicht hochsensibel ist und wie ihr damit umgehen könnt, wenn es der Fall ist, lest ihr im Schwerpunkt.

Außerdem gibt es in dieser Ausgabe Tipps für den Umgang mit Hitze, eine Sprechstunde zum Thema Vitamin B12 und alle aktuellen Themen und Termine für Familien.

Schöne heiße Tage wünscht euch

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Schwerpunkt: Hochsensibilität

Hochsensibilität: Der große Überblick

15 bis 20 Prozent der Bevölkerung sind hochsensibel. Obwohl es so weit verbreitet ist, weiß kaum jemand über das Thema Bescheid. Dabei kann es, unerkannt, zu großen Problemen führen. Was ist Hochsensibilität? Wie erkennen Eltern, ob ihr Kind betroffen ist? Und wie gehen sie damit um? Viele Fragen, viele Antworten im großen Überblick.

Tipps für den Alltag mit hochsensiblen Kindern

Susanne Hillar arbeitet als Coachin mit hochsensiblen Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und ganzen Familien zusammen. Im Interview erzählt sie, wie Eltern ihr betroffenes Kind am besten unterstützen – und so das gesamte Familienleben erleichtern können.

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Mehr Infos für Eltern

Welche Themen liegen euch am Herzen? Worüber würdet ihr hier gerne etwas lesen? Schreibt uns an redaktion@in-gl.de

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Heißer Sommer, kühler Kopf

Während viele von uns die Sonne und das warme Wetter genießen, kann extreme Hitze für viele Menschen gefährlich werden – unter anderem für Kinder. Kinderärztin Dr. med Uta Römer erklärt, warum das so ist, wie Hitze auch Medikamente beeinflussen kann und was insbesondere bei Kindern mit Grunderkrankungen zu beachten ist. Außerdem gibt sie neun gut umsetzbare Tipps zum Hitzeschutz.

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Bühne frei: Ferienworkshop am Theas Theater

Gemeinsam improvisieren, spielen und eigene Szenen entwickeln – im Theater-Ferienprojekt des Theas können Kinder und Jugendliche von 11 bis 16 Jahren
Neues wagen, Freundschaften schließen und zeigen, was in ihnen steckt. Am Ende der Woche präsentieren die MitspielerInnen die Ergebnisse vor Familie und Freundinnen.

Zeitraum: 22.7. bis 26.7., täglich von 10 bis 15 Uhr, Kosten: 175 Euro. Anmeldung bis zum 17.7. online

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Sprechstunde: Schlüsselnährstoff Vitamin B12

Vitamin B12 gilt oft als reines „Veganer-Thema“. Tatsächlich kann ein Mangel aber auch Kinder betreffen, die grundsätzlich Fisch, Milchprodukte, Eier oder Fleisch essen. Wie entsteht ein Mangel, woran erkennt man ihn, und wann ist eine Ergänzung sinnvoll? Dr. Uta Römer klärt die wichtigsten Fragen.

Die Kolumne von Dr. Uta Römer (und auch alle früheren Folgen) findet ihr hier.

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Minikurs Yoga für Pänz

In diesem fröhlichen Kurs entdecken Kinder von ca. 4 bis 8 Jahren spielerisch die Welt des Yoga. Mit Fantasiereisen, Tierbewegungen, Atemspielen und kleinen Entspannungseinheiten lernen sie, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden – ganz ohne Leistungsdruck.

Der Kurs stärkt Körpergefühl, Konzentration und Selbstvertrauen und bietet einen liebevollen Raum zum Ausprobieren, Toben und Entspannen. Die Rechte der Kinder werden darüber hinaus liebevoll in die Stunden verwoben und damit das Selbstbewusstsein der Teilnehmer:innen gestärkt.

Ein Angebot von „Himmel un Ääd“ in Kooperation mit dem Katholischen Familienzentrum Schildgen.

Yoga für Pänz, 23.7., 30.7. und 6.8., jeweils 16.30-17.15 Uhr, im Garten der Begegnung hinter der Herz-Jesu-Kirche, Schildgen, Preis: 8 Euro pro Stunde, Anmeldung bei Yogalehrerin Anika unter moosundmatte@posteo.de

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Flohmärkte – nicht nur für Kinder

• Samstag, 27.6., 18-21 Uhr: Mädelsflohmarkt in der Caritas Kita Ferrenberg, Ferrenbergstraße 96, Innenstadt
• Sonntag, 28.6., 10-13 Uhr: Flohmarkt Rund ums Kind in der Caritas Kita Ferrenberg, Ferrenbergstraße 96, Innenstadt
• Samstag, 27.6., 11-14 Uhr: Sommerfest mit Flohmarkt im Waldorfkinderhaus, Paffratherstraße 38, Innenstadt

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Alle Termine für Familien

Samstag, 20.6.
15:30 Tag der offenen Gesellschaft, Konrad-Adenauer-Platz
10:00 Hofflohmarkt, Frankenforst
11:00 Tag der Verkehrssicherheit, BASt

Sonntag, 21.6.
11:00 Trödelmarkt , Gohrsmühlenplatz/ Zanders Areal
14:00 Eistütenfest und Einweihung Quartiersplatz, Wohnpark Bensberg
14:00 Führung „Papier – vom Handwerk zum Massenprodukt“, Papiermuseum

24.6. 19:00 Schulkonzert, Realschule im Kleefeld
25.6. 18:00 Schulkonzert, Realschule im Kleefeld
27.6. 10:00 Kindersachen Flohmarkt, KiTa zum Frieden Gottes
27.6. 11:00 Flohmarkt und Sommerfest, Waldorf-Kinderhaus
27.6. 18:00 Mädelsflohmarkt, Caritas Kita Ferrenberg
28.6. 10:00 Flohmarkt “Rund ums Kind”, Caritas Kita Ferrenberg
28.6. 11:00 Gesangsmatinee, Rathaus Bensberg
28.6. 11:00 Sommerfest, Refrather Treff
28.6. 13:00 KinderKünstlerFest, Villa Zanders
28.6. 17:00 Konzert: Youngsters und Max-Bruch-Blasorchester, Steinbreche

Fehlt noch etwas? Vorschläge bitte an redaktion@in-gl.de. Alle Veranstaltungstermine in GL (für Erwachsene) gibt es hier.

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Das war’s für diese Woche. Wenn ihr auch die nächste Ausgabe bekommen wollt, meldet euch hier an!

Wenn ihr Lob, Kritik oder Hinweise habt, schreibt gerne der redaktion@in-gl.de.

Wenn ihr unsere Arbeit mit einem Beitrag unterstützen wollt, dann schaut euch bitte unseren Freundeskreis und seine Angebote an.

Danke, dass ihr GL Familie lest. Eure Laura Geyer und das Team des Bürgerportals

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