Was tun, wenn man mit der Entscheidung für ein zweites Kind hadert? Darum geht es in diesem Newsletter. Außerdem: Konflikte mit den Großeltern lösen, Magen-Darm bei Kindern – und es gibt was zu gewinnen!
Schlagwort: GL Familie
Jeden ersten Mittwoch im Monat informiert Laura Geyer in ihrem Newsletter „GL Familie“ über alles, was für Eltern (und Großeltern) in Bergisch Gladbach interessant ist, im Alltag und in der Freizeit: Wichtige lokale Informationen, Praxistipps, Leseempfehlungen und alle Veranstaltungen, die für Familien geeignet sind. Hier können Sie den Newsletter kostenlos bestellen.
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„Meine Mama kommt nie, nie wieder“
Wenn ein Elternteil oder ein Geschwisterkind stirbt, verändert das für Kinder alles. Trauerbegleiterin Stephanie Witt-Loers erklärt, wie man kindgerecht über Tod spricht, warum die Trauer nicht in Phasen verläuft, und was Erwachsene tun können, um trauernde Kinder zu unterstützen.
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Der Taschengeld-Guide für Eltern
Das Deutsche Jugendinstitut hat die Empfehlungen zur Taschengeldhöhe angepasst. Ein guter Anlass, sich mit dem Thema zu beschäftigen: Wie viel darf es in welchem Alter sein? Warum soll man überhaupt Taschengeld geben? Und wie handhaben das andere Eltern in Bergisch Gladbach?
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Süßer die Wünsche nie klingen
Wie sieht das perfekte Weihnachten aus? Davon hat wohl jede:r bestimmte Vorstellung. Und häufig kollidieren diese inneren Wunschbilder, wenn mehrere Personen zusammen feiern. Franziska Hock von der Katholischen Ehe-, Familien- und Lebensberatung empfiehlt, über Erwartungen zu sprechen, und gibt dafür eine ganze Reihe hilfreicher Fragen an die Hand.
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„Wir sind Teil des Stadtbildes. Wir sind hier“
Was macht die aktuelle politische Debatte mit Menschen, die eine Migrationsgeschichte haben? Wie fühlen sie sich, wenn Bundeskanzler Friedrich Merz von „diesem Problem im Stadtbild“ spricht? Hat das einen Einfluss auf ihr Leben hier vor Ort? Das und mehr haben wir drei Eltern(teile) gefragt, aus dem Iran, aus Peru und aus Deutschland.
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GL Familie: Sammy ist ein Mädchen
In diesem Newsletter geht es um Sammy, ein Mädchen, das in einem Jungenkörper geboren wurde. Dazu gibt es Tipps für Eltern, einen Familienrat zur Frage, wann man sich besser trennt, eine Sprechstunde zu Masern und alle Termine für Familien. Auch für die Sommerferien.
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„Ich fotografiere Familien so, wie sie sind“
Anne Janzen ist dokumentarische Familienfotografin. Ihre Leidenschaft gilt den ungestellten, authentischen Augenblicken des Familienlebens. Im Interview berichtet sie, warum klassische Studio-Porträts oft keine guten Erinnerungen schaffen, was dokumentarische Familienfotografie ist, welche Momente sie besonders gern festhält – und warum nicht nur Mütter, sondern auch Väter unbedingt fotografieren sollten.
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Wie es wirklich ist, wenn Kinder mehrsprachig aufwachsen
In vielen Familien werden zwei oder sogar drei Sprachen gesprochen. Trotzdem herrschen zahllose Vorurteile gegenüber Mehrsprachigkeit, und Eltern wissen oft nicht, was richtig und was falsch ist. Hier lest ihr, wie drei Familien im Alltag mit ihren Sprachen jonglieren – unter anderem meine eigene. Eine Linguistin klärt darüber auf, welche Vorurteile (nicht) stimmen und gibt Tipps, wie Eltern am besten mit Mehrsprachigkeit umgehen.
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Wie gute Kommunikation gelingt
Liebe braucht Worte, sagt Franziska Hock von der Katholischen Ehe-, Familien- und Lebensberatung. In Form von regelmäßiger Wertschätzung – aber auch und gerade in Konfliktsituationen ist die Art der Kommunikation entscheidend. Wie man es schafft, sich wirklich zu verstehen und echte Verbindung zu schaffen, lest ihr hier.
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Jugendzentren stopfen das „Loch im Bauch“
Immer mehr Kinder kommen nachmittags hungrig in die Jugendzentren, hatte die Katholische Jugendagentur im Dezember Alarm geschlagen. Deshalb wird dort jetzt gekocht und gegessen. Wir haben bei der Tafel, im Jugendzentrum Cross und im Café Leichtsinn nachgefragt: Wie viele Kinder es betrifft und wie das abläuft, mit Wochenessen, Obstteller und Yum Yum.
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GL Familie: Hungrige Kinder
Mehr und mehr Kinder kommen in die Jugendzentren, die Hunger haben. Wir haben uns umgeschaut, wie die Einrichtungen damit umgehen. Zudem klären wir alle Fragen zum Thema Husten und haben wie immer alle Termine für Familien in Bergisch Gladbach.
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Starke Eltern: „Es beginnt bei uns“
Viele junge Eltern wollen heute anders mit ihren Kindern umgehen als die Generationen zuvor. Dennoch finden sie sich häufig in Verhaltensweisen wieder, die sie eigentlich vermeiden wollen. Um aus dieser Falle herauszufinden, müssen Eltern sich mit sich und ihren Bedürfnissen auseinandersetzen – und einen liebevolleren Umgang mit sich selbst finden. Expertin Annette Müller erklärt, wie das geht, und verrät Notfallstrategien für besonders stressige Situationen.
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10 Tipps für den Winter mit Kids
Nach einem Sommer voll unendlicher Möglichkeiten sind wir oft ratlos, wenn Herbst und Winter vor der Tür stehen: Was können wir mit den Kindern unternehmen, wenn es draußen kalt und regnerisch ist? Wir helfen euch aus, mit zehn Tipps für Indoor-Aktivitäten mit Kindern in Bergisch Gladbach.
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GL Familie: Winter mit Kids
Diese Newsletter-Ausgabe für Familien in Bergisch Gladbach bietet zehn Tipps für den Winter mit Kids, ein Einmaleins der Grippeimpfung, einen Familienrat, reichlich Lesestoff und sehr viele Termine für Eltern kleiner Kinder.
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Familienrat: Ein Baum für die Liebe
Im Familienalltag einfach mal innezuhalten ist gar nicht so einfach. Es hilft dabei, den Fokus auf das zu richten, was gut läuft und schön ist – und so auch festgefahrene, nicht so gute Verhaltensweisen zu ändern. Was das mit Bäumen zu tun hat und mit einem Angebot der Katholischen Ehe-, Familien- und Lebensberatung, schreibt Nina Tackenberg.
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Von der Managerin zur Familienbegleiterin
Immer wieder hört man Geschichten von Frauen, die nach der Geburt ihrer Kinder einen anderen Karriereweg einschlagen, oft irgendetwas im Familienuniversum. So wie Jeanette Kämpchen. Sie arbeitete als Business Managerin bei großen Unternehmen und liebte ihren Job. Heute ist sie bindungsorientierte Familienbegleiterin. Was das bedeutet und wie sie dazu kam.
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„Viele Eltern verlieren sich selbst“
Eigentlich wollten wir mit Familienbegleiterin Jeanette Kämpchen nur darüber sprechen, was bindungsorientierte Schlafberatung bedeutet – und warum sie ein Ausweg für müde Eltern sein kann, die kein „Schlaftraining“ machen wollen. Was das mit einer weit verbreiteten Missinterpretation des bedürfnisorientierten Ansatzes zu tun hat, mit „Momfluencerinnen“ und dem Gender Pay Gap, lest ihr im Interview.
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Familienrat: Besser streiten lernen
Häufige Streitigkeiten mit der Partnerin oder dem Partner können ganz schön zermürbend sein. Ein erster Schritt heraus aus der Spirale kann es sein, dass man sich bewusst macht, in welchem Zustand man überhaupt kontruktiv kommunizieren kann und in welchem nicht. Wie das geht, erklärt Nina Tackenberg von der Katholischen Ehe-, Familien- und Lebensberatung.
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„Wir sehen Care-Arbeit als Arbeit“
Marlinde Bärenz und Anand Seghal leben eine gleichberechtigte Elternschaft. Das heißt, sie teilen Erwerbsarbeit, Kinderbetreuung und Haushalt gleichmäßig untereinander auf. Das Ziel: finanzielle Unabhängigkeit – und keine typischen Paarkonflikte aufgrund von unausgeprochenen Erwartungen und Alltagsstress. Im Interview erzählen sie, wie sie sich konkret organisieren und wie sie gelernt haben, die Stärken statt die Schwächen des anderen zu sehen.
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„Selbstfürsorge ist eine Entscheidung“
Der erste Eltern-Workshop mit Empowerment-Coachin Baljit Sunda war ein voller Erfolg – buchstäblich: Alle 15 Plätze waren ausgebucht. Weit über die geplanten eineinhalb Stunden hinaus ging es in verschiedenen Übungen und Austauschrunden um das Thema „Selbstfürsorge im Alltag“. Die Teilnehmerinnen teilten ein wohltuendes Gemeinschaftsgefühl, ähnliche Probleme und ganz unterschiedliche, inspirierende Lösungsansätze.
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Spektakulär bodenständig: Sommerferien am Quirlsberg
Das Ferienangebot am Jugendzentrum Q1 verspricht nicht nur zwei Wochen professionelle, kostenlose Betreuung, sondern auch wertvolle Erfahrungen für Acht- bis Zwölfjährige. Die Kinder dürfen das Programm mitbestimmen, begegnen anderen Kindern aus unterschiedlichen Kontexten und entwickeln so nicht nur soziale Kompetenzen, sondern sogar ein frühes Demokratieverständnis. Spaß haben sie natürlich auch!
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Entspannt(er) in den Urlaub starten
Urlaubszeit – „die schönste Zeit des Jahres“, oder nicht?! Häufig kracht es gerade in den Ferien, weil die einzelnen Familienmitglieder unterschiedliche Erwartungen an die besondere Zeit hatten. Wie man damit schon im Vorfeld umgehen kann, um einen entspannteren Urlaub zu erleben, erklärt Nina Tackenberg von der Katholischen Ehe-, Familien- und Lebensberatung.
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GL Familie: Ab in die Ferien
In diesem Newsletter dreht sich alles um die Ferien: Mit Tipps für Aktivitäten hier in der Heimat, Ausflugstipps ins Bergische und wichtigen Hinweisen für alle, die mit Kindern verreisen. Darüber hinaus gibt es eine Umfrage zu Spielplätzen und es geht um die Selbstfürsorge.
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Wie können wir unsere Kinder stärken?
Wem könnte man diese Frage besser stellen als Baljit Sunda – Empowerment-Coachin, gelernte Pädagogin und Sozialarbeiterin? Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu stärken. Im Interview erzählt sie, was stark sein eigentlich bedeutet und wie wir es schaffen, das unseren Kindern mitzugeben. Was richtiges Loben damit zu tun hat und warum wir als Eltern unbedingt für uns selbst sorgen müssen, um Kinder wirklich stark zu machen, lest ihr hier. Ach ja, und wieso es manchmal hilft, mit einem Kissen gegen das Bett zu schlagen.
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GL Familie: Kinder stark machen
Wie schaffen es Eltern, ihre Kinder stark zu machen? Darum geht es im Schwerpunkt dieses Newsletters, mit einem ebenso tiefgreifenden wie praxisnahen Interview sowie einem Workshop. Außerdem geht es um Bindung und um Strategien gegen die Hitze. Dazu einige Flohmärkte und alle Termine für Familien mit kleinen Kindern.
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Let’s talk about sex
Die gemeinsame Sexualität steht bei Paaren mit jungen Kindern häufig ziemlich weit hinten auf der Prioritätenliste. Die Folge ist oft eine klassische Verlangensdynamik, bei der sich die eine Seite unter Druck und die andere zurückgewiesen fühlt. Was dabei hilft, aus diesem Muster auszusteigen und wieder Spaß am Sex in die Partnerschaft zu bringen, erklärt Nina Tackenberg von der Katholischen Ehe-, Familien- und Lebensberatung.
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Sprechstunde: Sommerzeit – Insektenzeit
Insekten wie Mücken, Bienen und Wespen können im Sommer zur Herausforderung werden. Ihre Stiche sind nicht nur lästig, sondern können auch unangenehme Symptome auslösen. Kinderärztin Uta Römer erklärt, was überhaupt bei einem Insektenstich im Körper passiert, wie man diesem vorbeugen kann und was zu tun ist, wenn man doch gestochen wird – auch und vor allem, wenn eine Allergie vorliegt.
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GL Familie: Kinderkriminalität
In diesem Newsletter geht es um kriminelle Kinder – und vor allem um die Initiative „Kurve kriegen“, die Kindern dabei hilft, aus der Kriminalität auszusteigen. Die Sprechstunde bestätigt sich mit Insektenstichen, der Familienrat mit Sex. Dazu wie immer die Flohmarkttermine und zwei besondere Einladungen für Eltern mit kleinen Kindern.
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Sprechstunde: Fröhlich durch den Frühling
Endlich Frühling! Die Sonne scheint, alles blüht – und wer an Heuschnupfen leidet, der leidet jetzt richtig. Oft beschränkt sich Heuschnupfen nicht nur auf eine laufende Nase, sondern es treten auch schwerwiegendere Symptome auf. Kinderärztin Uta Römer erklärt, wie die Allergie überhaupt entsteht, wie man sie erkennt und was es für Therapiemöglichkeiten gibt.
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Tagespflege: Die Erfahrungen eines skeptischen Vaters
Jannis Depiereux arbeitet seit vielen Jahren als Heilerziehungspfleger in der Kita. Als er selbst Vater wurde, war er skeptisch gegenüber der Betreuung in einer Tagespflege, wollte seine Tochter lieber direkt in der Kita anmelden. Doch dann klappte es nicht mit dem Kita-Platz – und sein Kind geht nun in eine Großtagespflege. Wie das seine Meinung verändert hat, was er als Vor- und Nachteile der Betreuungsformen sieht und warum seine Tochter im Sommer dennoch in die Kita wechselt.
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„Das Frauenhaus ist ein Neuanfang“
Dass es so etwas wie Frauenhäuser gibt, dürften die meisten Menschen wissen. Vielleicht auch, dass es in Bergisch Gladbach eines gibt – wo genau ist streng geheim, denn die Frauen müssen geschützt werden. Wovor genau? Wer sind diese Frauen? Wie leben sie im Frauenhaus, für wie lange? Und wer bezahlt das alles? Darüber haben wir mit Ruth Bernhardt gesprochen, der Leiterin des Frauenhauses Bergisch Gladbach.
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GL Familie: Im Frauenhaus
Zum Weltfrauentag stellt Laura Geyer in diesem Newsletter die Frauen in den Mittelpunkt. Im Familienrat geht es um Unsicherheit in Erziehungsfragen, in der Sprechstunde um Meningokokken. Dazu einige Tipps zu Ostern – und eine Liste der Flohmärkte zum Start der neuen Saison.
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Wie Eltern mit Unsicherheit umgehen
Elternsein ist heute komplexer als früher: Die demokratischere Erziehung ist per se anspruchsvoller als der autoritäre Erziehungsstil der 1950er-Jahre. Im Gegensatz zu damals sind es meist zwei Menschen, die Entscheidungen treffen und dabei nicht immer einer Meinung sind. Hinzu kommt eine unübersichtliche Menge an Informationen und Ratschlägen. Nina Tackenberg von der Katholischen Ehe-, Familien- und Lebensberatung erklärt, wie man mit der daraus resultierenden Unsicherheit umgehen kann.
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Sprechstunde: Impfung gegen Meningokokken B
Anfang des Jahres hat die Ständige Impfkommission (Stiko) die Impfung gegen Meningokokken B für Kinder bis fünf Jahre empfohlen. Kinderärztin Uta Römer erklärt, warum das wichtig ist, wann die Impfung in den Praxen verfügbar sein wird und was mit älteren Kindern zu tun ist.
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Familienrat: Wenn Kinder Ängste haben
Angst ist ein angeborenes Gefühl, das uns ein Leben lang begleitet. Je nach Alter gibt es normale, entwicklungstypische Ängste – von Trennungsangst beim Baby bis hin zur Angst vor Ablehnung durch Altersgenossen bei Jugendlichen. Kinder- und Jugendlichentherapeutin Kristina Menninghaus erklärt den richtigen Umgang damit. Seit einigen Jahren aber gehen Ängste bei Kindern immer mehr über das entwicklungstypische hinaus – womöglich, weil wir als Gesellschaft immer mehr Verunsicherung erleben. Auch dafür gibt es Hilfe.
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Sprechstunde: Kinderschminke, Alaaf?
Essen: ein Thema, das wohl fast alle Eltern bewegt. Nicht nur im Kontext von Übergewicht. Kinderärztin Uta Römer erklärt, welche Nährstoffe wirklich wichtig sind und wo sie drinstecken, was es bei vegetarischer oder veganer Ernährung zu beachten gilt, warum Essen vor allem Spaß machen soll – und was das alles mit dem Regenbogen zu tun hat.