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Sprechstunde: Wie viel Zucker ist zu viel?

Kein Monat ist so zuckerlastig wie der Dezember: Adventskalender, Plätzchenteller, Weihnachtsmarkt, Geschenke von Großeltern, überall gibt es Süßes. Für Kinder ist das ein Paradies – für Eltern eine Gratwanderung. Doch ab wann ist es wirklich zu viel? Und wie kann man Kinder beim gesunden Umgang mit Zucker unterstützen? Das erklärt Dr. med Uta Römer detailliert in dieser Sprechstunde.

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Sprechstunde: Fieber bei Kindern

Der Herbst ist da – und mit ihm die Erkältungszeit. In Kitas, Schulen und Familien nehmen fieberhafte Infekte jetzt wieder deutlich zu. Fieber ist eines der häufigsten Krankheitssymptome im Kindesalter. Doch keine Sorge: In den meisten Fällen ist es kein Notfall, sondern ein Zeichen dafür, dass sich der Körper erfolgreich gegen Viren und Bakterien zur Wehr setzt.

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Sprechstunde: Gefahr Tigermücke?

Die Asiatische Tigermücke (Aedes albopictus) ist mittlerweile auch in Deutschland heimisch. Das Insekt sieht harmlos aus, kann aber gefährliche Tropenviren wie Dengue, Chikungunya, Zika oder West-Nil-Virus übertragen. Dr. med Uta Römer erklärt, wie groß das Risiko aktuell ist, welche Symptome auf eine Infektion hindeuten und wie Eltern sich und ihr Kind schützen können – besonders nach Reisen innerhalb und außerhalb Europas.

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Sprechstunde: Wundversorgung leicht gemacht

Kaum haben wir Eltern geblinzelt, ist der Nachwuchs schon vom Klettergerüst gesaust… Eine Verletzung entsteht oft schneller, als wir „Pflaster“ sagen können, sei es eine blutige Platzwunde, ein dicker, blauer Fleck, schmerzhafte Quetschungen, Verbrennungen oder Bisswunden. In dieser Sprechstunde erklärt Dr. med Uta Römer, wie Eltern 90 Prozent aller Alltagsverletzungen selbst unter Kontrolle bekommen – und wann sie zum Arzt gehen sollten.

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Sprechstunde: Masern – keine harmlose Kinderkrankheit

Masern sind weltweit wieder auf dem Vormarsch. Teilweise gelten sie als „Kinderkrankheit“, die man einfach durchmachen muss – dabei handelt es sich um eine hochansteckende und potenziell schwere Virusinfektion. Besonders Säuglinge und ungeimpfte Kinder sind gefährdet. Kinderärztin Dr. Uta Römer informiert über den aktuellen Stand, typische Symptome, mögliche Komplikationen und wie Eltern ihr Kind schützen können.

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Sprechstunde: Kleine Batterie, große Gefahr

Kinder sind neugierig und entdecken ihre Umgebung spielerisch, oft mit Mund und Händen. Gerade kleine, glänzende Gegenstände wie Knopfbatterien wirken besonders anziehend. Doch leider stellt das Verschlucken einer solchen Batterie eine erhebliche Gefahr dar. Kinderärztin Dr. Uta Römer erklärt, was in dem Fall zu tun ist – und wie Eltern vorbeugen können.

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Sprechstunde: Was tun bei Ohrenschmerzen

Die Tage werden heller, der Winter hält sich aber noch hartnäckig. Gerade jetzt sind Ohrenschmerzen bei Säuglingen und Kindern weit verbreitet. Kinderärztin Dr. Uta Römer erklärt in dieser Sprechstunde, welche Ursachen dahinterstecken können, wie sich Ohrenschmerzen äußern, warum diese immer abgeklärt werden sollten und wie Eltern ihrem Kind helfen können.

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Sprechstunde: Husten bei Kindern

In der kalten Jahreszeit gehören Erkältungen der Kinder zum Familienleben. Husten ist eine der häufigsten Beschwerden und kann verunsichern: Wann ist er harmlos und wann sollte man besser einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen? Welche Medikamente und Hausmittel wirken? Und warum sollte auf Hustenstiller eher verzichtet werden? Eine Sprechstunde von Kinderärztin Dr. med Uta Römer.

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Sprechstunde: Regionale Superfoods

Im Winter gehören Erkältungen, grippale Infekte und Müdigkeit oft zum Alltag. Eine ausgewogene Ernährung kann dabei helfen, die Abwehrkräfte zu stärken. Dabei müssen es nicht immer exotische Lebensmittel wie Chia-Samen oder Goji-Beeren sein – auch in Deutschland gibt es regionale Superfoods, die reich an Nährstoffen, frisch verfügbar und umweltfreundlich sind. Eine Sprechstunde von Kinderärztin Dr. med Uta Römer.

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Sprechstunde… per Video

Es ist wie verhext: Kaum ist Sonntag oder Feiertag, wird das Kind krank. Eltern kennen das. Nun stehen die Weihnachtstage vor der Tür. Im Hinblick darauf erklärt Kinderärztin Uta Römer in dieser „Sprechstunde“ die Kinder-Videosprechstunde der Kassenärztlichen Vereinigung, bei der sie selbst als Ärztin mitmacht. Sie gibt Tipps, was Eltern beachten sollten, damit die Online-Beratung erfolgreich abläuft.

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Sprechstunde: Einmaleins der Grippeimpfung

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühlere Temperaturen, sondern auch die Grippesaison. Eine wirksame Möglichkeit, sich und seine Mitmenschen zu schützen, bietet die Grippeimpfung. Doch warum ist die Impfung so wichtig, wer sollte sich impfen lassen, und wann ist der richtige Zeitpunkt? Das erklärt Kinderärztin Uta Römer in dieser „Sprechstunde“.

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Sprechstunde: Fett ist nicht gleich Fett

Fette sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung – vor allem für Kinder. Doch nicht alle Fette sind gleich. In dieser „Sprechstunde“ gibt Kinderärztin Uta Römer einen Überblick darüber, welche unterschiedlichen Fette es gibt, wie sich die einzelnen Fettsorten unterscheiden, wie man sie richtig verwendet und welche Rolle Fette für die Gesundheit Ihrer Kinder spielen.

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Sprechstunde: Gesundes Herz von Anfang an

Das Bewusstsein für Herzgesundheit beginnt nicht erst im Erwachsenenalter – auch bei Kindern und Jugendlichen kann ein erhöhter Cholesterinspiegel langfristige Gesundheitsrisiken bergen. Doch was genau ist Cholesterin, und warum ist eine frühzeitige Therapie wichtig? Das erklärt Kinderärztin Uta Römer in dieser Ausgabe der „Sprechstunde“.

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Sprechstunde: Gut geschützt vor RSV

Das RS-Virus ist einer der häufigsten Erreger von Atemwegserkrankungen und kann für Säuglinge und Kleinkinder gefährlich werden. Ab Oktober gibt es einen neuen Impfwirkstoff, den die Ständige Impfkommission für Neugeborene empfiehlt: Nirsevimab. Kinderärztin Uta Römer erklärt, wie die Impfung funktioniert, wer damit immunisiert werden sollte und was Eltern sonst noch beachten können.

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Sprechstunde: Sicher reisen mit Kindern

Damit die Reise in die Sommerferien für Groß und Klein möglichst unbeschwert und sicher verläuft, gibt Kinderärztin Uta Römer in dieser Ausgabe der „Sprechstunde“ einige nützliche Tipps – von der Reiseapotheke über Impfungen und den richtigen Sonnenschutz bis hin zu Verhaltensregeln im Urlaub.

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Sprechstunde: Heißer Sommer, kühler Kopf

Mit dem Sommer kommt (irgendwann sicher) die Hitze, und während viele von uns die Sonne und das warme Wetter genießen, kann extreme Hitze für viele Menschen gefährlich werden – unter anderem für Kinder. Kinderärztin Uta Römer erklärt, warum das so ist, wie Hitze auch Medikamente beeinflussen kann und was insbesondere bei Kindern mit Grunderkrankungen zu beachten ist. Außerdem gibt sie neun gut umsetzbare Tipps zum Hitzeschutz.

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Sprechstunde: Sommerzeit – Insektenzeit

Insekten wie Mücken, Bienen und Wespen können im Sommer zur Herausforderung werden. Ihre Stiche sind nicht nur lästig, sondern können auch unangenehme Symptome auslösen. Kinderärztin Uta Römer erklärt, was überhaupt bei einem Insektenstich im Körper passiert, wie man diesem vorbeugen kann und was zu tun ist, wenn man doch gestochen wird – auch und vor allem, wenn eine Allergie vorliegt.

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Sprechstunde: Fröhlich durch den Frühling

Endlich Frühling! Die Sonne scheint, alles blüht – und wer an Heuschnupfen leidet, der leidet jetzt richtig. Oft beschränkt sich Heuschnupfen nicht nur auf eine laufende Nase, sondern es treten auch schwerwiegendere Symptome auf. Kinderärztin Uta Römer erklärt, wie die Allergie überhaupt entsteht, wie man sie erkennt und was es für Therapiemöglichkeiten gibt.

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Sprechstunde: Kinderschminke, Alaaf?

Essen: ein Thema, das wohl fast alle Eltern bewegt. Nicht nur im Kontext von Übergewicht. Kinderärztin Uta Römer erklärt, welche Nährstoffe wirklich wichtig sind und wo sie drinstecken, was es bei vegetarischer oder veganer Ernährung zu beachten gilt, warum Essen vor allem Spaß machen soll – und was das alles mit dem Regenbogen zu tun hat.

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Sprechstunde: Einfach gesund ernähren

Essen: ein Thema, das wohl fast alle Eltern bewegt. Nicht nur im Kontext von Übergewicht. Kinderärztin Uta Römer erklärt, welche Nährstoffe wirklich wichtig sind und wo sie drinstecken, was es bei vegetarischer oder veganer Ernährung zu beachten gilt, warum Essen vor allem Spaß machen soll – und was das alles mit dem Regenbogen zu tun hat.

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Sprechstunde: Gesund durch die Feiertage

„Alle Jahre wieder“ – drohen an den Feiertagen Stress und Infekte. Nicht nur „Ihr Kinderlein kommet“, sondern oft auch zum Teil wenig bekannte Verwandte, was viele Kinder verunsichert. „In der Weihnachtsbäckerei“ stellen Zucker und Co. eine gesunde Ernährung auf die Probe. Und anstatt Schnee rieselt im Rheinland mal wieder der Regen leise vom Himmel. Wie Familien dennoch möglichst entspannte und gesunde Feiertage erleben können, erklärt Kinderärztin Uta Römer in dieser „Sprechstunde“.

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Sprechstunde: Kampf gegen die Kita-Viren

Die Zeit ist wieder da, in der vor allem Kita-Kinder von einem Infekt in den nächsten rutschen. Was können Eltern (und Großeltern) tun, um sich nicht ständig beim Nachwuchs anzustecken? Sollte man die Kinder den Winter über nicht mehr küssen? Wie kann die Ernährung dabei helfen, weniger krank zu werden? Kinderärztin Uta Römer beantwortet alle Fragen in ihrer Kolumne „Sprechstunde“, die ab sofort in jeder Ausgabe von GL Familie erscheint.

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